Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 42,46g | Prot: 173,62g | Carbh: 163,26g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Super U Camembert , Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Tomates Cerises Italie, U Roti de Poulet, Carottes, Carrefour Fromage Blanc 0%. Cena: Super U Camembert, Baguette, Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. más...
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2770 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 34 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 25 minutos, Remo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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