Diario de Vettemix, 22 jul. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2009
112,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2009:
915 kcal Grasa: 5,70g | Prot: 136,90g | Carbh: 89,21g.   Cena: Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens, ground turkey, Wheat Bread (Reduced Calorie). más...
3246 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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