Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 68,35g | Prot: 206,46g | Carbh: 153,85g.
Desayuno: Вода, Батон, Кампина Йогурт Фруттис 8%, Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Царь Овсянка 6 Злаков . Almuerzo: Pergale Шоколад Тёмный с Клюквой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Вода. Cena: Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Abdominales - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Inna_fs
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