Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 34,49g | Prot: 67,96g | Carbh: 154,19g.
Desayuno: Sementes de Linhaça, Mundo Verde Chia, Banana Prata, WS Naturais Granola Tradicional, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Verde Campo Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Grão-de-Bico Cozido, Mangas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abacaxi, Pêssegos, Bife a Milanesa, Qualitá Nozes sem Casca, Grão-de-Bico Cozido, Alface, Uvas, Morangos, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bastoscami
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