Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 38,45g | Prot: 30,26g | Carbh: 137,75g.
Desayuno: Nutriology Granola Mixed Berries, Bio Kul Greek Yogurt, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, Tahu, Telur, Minyak Wijen, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sania Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Wortel Dimasak, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Labu Siam, Wortel, Lemon. más...
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1318 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sasyaya
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