Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 58,35g | Prot: 40,39g | Carbh: 97,23g.
Desayuno: Fındık, Yeşil Zeytin, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Yumurta Sarısı, Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Oreo Oreo, Domatesler, Beyaz Pide Ekmeği, Izgara Köfte, Nescafe 2'Si 1 Arada. Cena: Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Bulgur Köftesi. Pasa Bocas / Otros: Migros Çiğ Fındık, Muz. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatma4423
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