Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 68,86g | Prot: 76,79g | Carbh: 108,12g.
Desayuno: Ei, Schmälzle Sahneleberwurst Streich-Minis, Meggle Kräuterbutter, DM Bio Dinkelwaffeln, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, DM Bio Dinkelwaffeln, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Ei, Lidl Mozzarella Light, Strauchtomaten. Cena: Grossmann Oliven mit Knoblauch & Mediterranen Kräutern, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Wurstaufschnitt, Erdbeeren, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Power System High Protein Bar Schoko. más...
|
|
1623 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Abraxsa
|