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09 jun. 22
Diario de @boutMe, 09 jun. 22
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Another small step towards my goal ✨
65,5 kg
Disminuído hasta ahora:
29,5 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 junio 2022:
1677 kcal
Grasa: 70,76g | Prot: 45,08g | Carbh: 138,61g.
Desayuno:
Caffè Espresso.
Almuerzo:
Caffè Espresso, Actimel Multifrutti, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Fagioli in Salsa di Pomodoro.
Cena:
Actimel Multifrutti, Pettole, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagioli in Salsa di Pomodoro, Vino Bianco da Tavola.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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@Erquiaga1 thank you so much! 🤩
10 jun. 22 por el miembro:
@boutMe
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