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Na, hat ja gestern super geklappt... 🙄 Schlechte Umfeldkontrolle - einfach zu viele Reste im Haus. Habe nun einiges zurück geben können und muss heute wieder den Süßigkeitenentzug durchmachen... Also Versuch Nr. 2 🤐
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 72,59g | Prot: 50,22g | Carbh: 69,73g.
Desayuno: Sweet Valley Birnen, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Cena: Lindenhof Kräuter Schnittkäse. Pasa Bocas / Otros: Lindt Alpenvollmilch Minis, Physalis. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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