Diario de fludderbye, 11 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2014
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2014:
1615 kcal Grasa: 49,87g | Prot: 65,72g | Carbh: 230,03g.   Desayuno: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Clover Valley Enriched White Bread, Black Tea, Sweet Additions sweetener, Target Multivitamin. Almuerzo: Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Cena: Black Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Tostitos Medium Salsa, Daisy Sour Cream, Rosarita Fat Free Refried Beans, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Keebler Sugar Cones, Yuengling's Espresso Chocolate Chip Ice Cream, Angel Food Cake. más...
3101 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 10 horas, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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