Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
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75,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 83,94g | Prot: 71,22g | Carbh: 79,15g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Frank's Red Hot Sauce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almuerzo: Honeycrisp Apples, Mt. Olive Dill Relish, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Saltine Crackers, Sweet Onions, Great Value Green Olives with Pimento, Kraft Mayo with Olive Oil. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Swift Premium Kansas City Style BBQ Pork Ribs. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bill mcGill
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