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Dajeeee!!!!!!!!!!!!!!!
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2251 kcal
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Grasa: 89,36g | Prot: 103,01g | Carbh: 249,56g.
Desayuno: Croissant o Cornetto, Cappuccino. Almuerzo: Tramezzino. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pasta al Tonno. Pasa Bocas / Otros: Coop Yogurt alla Banana, Balconi Roll alla Nocciola, Motta Coppa del Nonno, Twix Twix (25g). más...
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3230 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Shutdown86
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