Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2014
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
825 kcal
|
Grasa: 34,49g | Prot: 100,10g | Carbh: 24,15g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Mussarela. Almuerzo: Dr. Oetker Gelatina Diet Limão, Salmão no Forno ou Grelhado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Light. más...
|
|
2303 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Insanity - 34 minutos, Descansando - 5 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FeOscarina
|