Diario de Wendyree, 11 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2014
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2014:
1848 kcal Grasa: 68,83g | Prot: 75,09g | Carbh: 231,12g.   Desayuno: Coffee, V8 Splash Berry Blend (Can), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Cinnamon, Bananas . Almuerzo: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Dill Cucumber Pickles , Mixed Salad Greens, Food Club Sliced Black Olives, Tomatoes, Tuna Fish Salad . Cena: Shrimp Spring Roll, Kirkland Signature Trail Mix. Pasa Bocas / Otros: Lemonade Powder , Wonka Laffy Taffy Banana, Wonka Everlasting Gobstopper, Green Valley Organics Plain Yogurt, Part Skim Mozzarella Cheese. más...
2494 kcal Ejercicio: Compras - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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