Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 36,31g | Prot: 64,02g | Carbh: 174,46g.
Desayuno: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Valbreso Feta Feta Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), WinCo Foods Black Chia Seeds. Almuerzo: Cathys European Style Dark Rye Bread, Trader Joe's Kimchi, Pickles. Cena: Cooked Soba Japanese Noodles, Cauliflower, Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Braised), Cathy Chicken Broth, Freshire Farms Baby Cut Carrots. Pasa Bocas / Otros: Cheribundi Tart Cherry Juice Light, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pears. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 3 horas y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 18 horas y 23 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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