Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2022
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112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 36,54g | Prot: 58,25g | Carbh: 104,30g.
Desayuno: Korn Mühle Mandelkraft. Almuerzo: Zimbo Mett Fettreduziert, Kirschtomaten, Gurke (Geschält). Cena: Gutes Land Kräuterquark mit Schnittlauch, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Weingummis. más...
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3015 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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