Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1108 kcal
|
Grasa: 31,37g | Prot: 64,51g | Carbh: 138,25g.
Desayuno: Simba Sereal Choco Chips, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almuerzo: Pepes Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Babat Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). Pasa Bocas / Otros: Mangga Muda. más...
|
|
1661 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 56 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yogienh
|