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aybikamom
Diario
11 jun. 22
Diario de aybikamom, 11 jun. 22
Perfil de aybikamom
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I went through a difficult period ,I gave up. Under the pretext of my stress ,I nibble all the time
I hope to resume the rhythm of my diet and reach my goal soon I need encouragement
80,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
10,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2022:
42 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Awwww you can do this abikamom! Focus on your progress, over 16 pounds lost already! Congrats and keep Going… we’re here for you.
11 jun. 22 por el miembro:
Lindafitter
Thank you 😊
11 jun. 22 por el miembro:
aybikamom
Put down those goodies, get out a picture of yourself that you really like and REFOCUS on your goals. You can reach and maintain your goal weight! Behind you, my friend🤗🌈
12 jun. 22 por el miembro:
Maguscanook
Thank you Maguscanook 💪🏻
12 jun. 22 por el miembro:
aybikamom
Start small. Simply tracking brings awareness to what we eat. As soon as I had to be accountable for my treats it was easier to turn them down. Be gentle and flexible with yourself
23 jun. 22 por el miembro:
Chowsr
You are right Chowsr , since I stopped counting my daily calories I started to gain weight.
24 jun. 22 por el miembro:
aybikamom
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