|
Заливало на этой неделе ужасно
На этот раз без читинга, не бегала перед взвешиванием😄 Поэтому рада такому результату))
Вес за неделю: 57.2-58.4
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1887 kcal
|
Grasa: 58,08g | Prot: 99,96g | Carbh: 254,45g.
Desayuno: Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки, Перекресток Огурцы Малосольные, Кубаночка Томатная Паста, Геркулес Хлеб Зерновой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Фрау Му Молоко 3,2%, Фермер Сухов Арахис Жаренный Соленый, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Банан. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, SPAR Горчица Дижонская, Перекресток Огурцы Малосольные, Картофель Отварной, Растительное Масло, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Pasa Bocas / Otros: Айсберри Филевский Рожок Пломбир, Кукуруза Вареная. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|