Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2014
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 30,15g | Prot: 163,72g | Carbh: 230,57g.
Desayuno: Almond Breeze Almondmilk Unsweetened Original, Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Cinnamon Raisin. Almuerzo: Wasa Whole Grain Crispbread, Turkey Breast Meat, Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Swiss Cheese. Cena: 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Pasa Bocas / Otros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Wasa Whole Grain Crispbread, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack, Frigo Fat Free Ricotta Cheese, Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pmjeff21
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