Diario de FühreRr, 12 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022

82,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2022:

1738 kcal

Grasa: 51,91g | Prot: 139,35g | Carbh: 182,94g. Desayuno: Migros Muz, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Almuerzo: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Yer Fıstığı, Bal. Cena: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt, Keskinoğlu Piliç Fileto. más...