Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
701 kcal
|
Grasa: 26,74g | Prot: 54,54g | Carbh: 57,08g.
Desayuno: Longhorn Steakhouse Seasoned Rice Pilaf, Publix Baby Carrots, No Name Garlic Shrimp Skewers, Longhorn Steakhouse Renegade Top Sirloin (6 oz). Almuerzo: Strawberries, Great Value Large Curd Cottage Cheese. Cena: Chop't Red & Green Peppers, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Beef Pot Roast with Vegetables . más...
|
|
2312 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dogcatcher1
|