Diario de elysapernika, 17 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021

62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2021:

499 kcal

Grasa: 5,69g | Prot: 18,91g | Carbh: 95,66g. Desayuno: Apel. Almuerzo: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Cena: WRP Lose Weight. Pasa Bocas / Otros: Pangsit Goreng. más...

1901 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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