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ん しー 7
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42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 52,24g | Prot: 86,36g | Carbh: 130,01g.
Desayuno: 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 三協食品 ビッグホエイストレージ 宇治抹茶, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, キッコーマン おいしい無調整豆乳, 日清 ベーキングパウダー, はちみつ, ポッカ ポッカレモン100. Almuerzo: 亀田製菓 通のえだ豆, 森永乳業 インプロテイン バニラ風味, セブンイレブン 豆大福 北海道十勝産小豆使用. Cena: マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, ㈱海渡 シーアクロス さば骨なし照焼, マック食品 絹とうふ, ゆで卵, セブンイレブン 沖縄県産もずく, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, セブンイレブン コールスロー (130g), 塩, セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. más...
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1070 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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