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Faccio davvero fatica nelle ultime notti e giorni...stanchezza e dolorini
Tutte le amiche che ci son passate mi consigliano di mettermi al 100% già a casa in queste ultime 2/3 settimane...
Perché non ci riesco?
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 77,19g | Prot: 74,42g | Carbh: 262,85g.
Desayuno: Caramella Dura, Banana. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo Napoletana M, Santa Lucia Mozzarella, Barilla Farina 00. Cena: Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta, Zucchine, Pancetta Cubetti Aldi. Pasa Bocas / Otros: Desira Skyr, Petit Ciocco M, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro), Cannolo alla Crema. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Perché mentalmente lo rifiuti e solo tu sai perché 😌
13 jun. 22 por el miembro: marziana666
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Mamma mia sei agli sgoccioli e lavori ancora? Sei una forza
13 jun. 22 por el miembro: ValentinaGym94
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riposati. sei troppo in là con la gravidanza per continuare a lavorare, sia per te che per il pupo. ❤️
13 jun. 22 por el miembro: misgrin_
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Non è facile 😭
Avete ragione anche voi 🤗
13 jun. 22 por el miembro: Piccola Stella21
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ciao 🙂, il corpo ti sta dando dei segnali : probabilmente stai "tirando" troppo, aggiungici il caldo e qualche momento di pensieri , oltre all'attesa di uno degli eventi più importanti nella vita di una donna, che tutto si amplifica. Tra stanotte e domani ci sarà la luna piena e anche lei aumenta la percezione di ogni cosa. Fai un bagno o doccia tiepida con del sale (anche quello grosso da cucina va bene), rilassa la mente e se riesci (ne hai la possibilità) fatti massaggiare i piedi (soprattutto la pianta, nel metatarso, dove appoggi il peso durante le camminate): aiuta a rilassare (il IV chakra in particolar modo).
13 jun. 22 por el miembro: La_Melusina
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Grazie mille dei consigli 🙏 🤗
13 jun. 22 por el miembro: Piccola Stella21
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