|
Am Samstag schwer gesündigt mit 1300 kalorien über ETB und schon hatte ich am nächsten Tag 2 Kilo mehr drauf zum Glück ist jetzt wieder bissl runtergegangen 😀
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 49,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2088 kcal
|
Grasa: 73,20g | Prot: 86,88g | Carbh: 261,87g.
Desayuno: Apfelessig mit Honig, Krüger Latte Macchiato. Almuerzo: Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, McDonald's Pommes Frites (Mittel), River Cola 0% Zucker, La Finesse Knusper Kroketten. Cena: Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, K-Classic Gyrosschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Nougat Stick, Belmont Wiener Melange, Kaufland High Protein Pudding Grieß. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de franzy73
|