Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 78,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 26,57g | Prot: 137,66g | Carbh: 130,37g.
Desayuno: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Mamão Formosa, Nutrata Glutamina, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Prato Fino Arroz Integral (15g). Cena: Carioca Feijão Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium 100% Whey, Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rhaybazzoni
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