Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2500 kcal
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Grasa: 81,82g | Prot: 79,72g | Carbh: 364,63g.
Desayuno: Gordita, Lala Café con Leche. Almuerzo: Lala Café con Leche, Gordita, Danone Flan Danette, Pan Dulce de Canela (con Pasas). más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Karate - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, burpees - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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