Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2014
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 147,53g | Prot: 132,72g | Carbh: 71,29g.
Desayuno: Coffee, Parmesan Cheese (Shredded) , Egg. Almuerzo: Broccoli , Cos or Romaine Lettuce , Cheddar Cheese , Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Ham, Wholly Guacamole Classic Guacamole. Cena: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Ranch Salad Dressing , Spinach , Avocados , Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Zucchini, Muffin in a Minute, Part Skim Mozzarella Cheese, Celery , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bjgingher
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