Diario de johnelka, 13 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
110,0 kg Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.    Aún para ir: 28,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2022:
850 kcal Grasa: 48,00g | Prot: 88,00g | Carbh: 18,00g.   Almuerzo: Whole Foods Market Jumbo Lump Crab Cake, Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Stop & Shop Jumbo Cooked Shrimp, Phillips Lump Crab Meat, Ready Pac Greek Inspired with Feta Cheese Chopped Salad. Pasa Bocas / Otros: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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