Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 36,83g | Prot: 84,40g | Carbh: 165,36g.
Desayuno: Manzana, Vivo Granola Miel y Almendras, Danone Yogur Light & Free, Sabu Semilla de Chia. Almuerzo: PF Hamburguesa de Pollo (90g), Hellmann's Mayonesa Light, Tento Primavera de Verduras, Lechuga de Hoja Verde, Carozzi Cous Cous . Cena: Maggi Sopa Crema de Pollo, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Duro, Ideal Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Cáscara Azana (Fibra de Manzana), Nestlé Fitness Original sin Azúcar Añadida, Loncoleche Protein Extra Proteína, Minuto Verde Arándanos, Minuto Verde Frambuesas , Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de egaraym
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