Diario de resasilviaguruh, 13 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
58 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2022:
1257 kcal Grasa: 31,16g | Prot: 44,45g | Carbh: 202,03g.   Desayuno: Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Jeruk, Mangga, Melon. Almuerzo: Jengkol, Terong Balado. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah. más...
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