Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 43,23g | Prot: 56,05g | Carbh: 113,39g.
Desayuno: Ceres Organics LSA, Weet-Bix Weet-Bix, Fresh 'N Fruity Vanilla Bean Yoghurt, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Lisa's Caramelised Onion Hummus, Arnott's Vita Weat Cracked Pepper , Arnott's Ginger Nut, Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Arnott's Ginger Nut, Beehive Shaved Champagne Ham, Edam Cheese , Scrambled Egg , Molenberg Original Sandwich Bread. más...
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1682 kcal
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Ejercicio:
Step - 10 minutos, Plataforma Vibratoria - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mist1234
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