Diario de hiifriska, 14 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
58 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2022:
979 kcal Grasa: 40,00g | Prot: 35,06g | Carbh: 120,95g.   Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Sayur Lodeh. Almuerzo: Tahu Goreng, Kerupuk Udang, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: ABC Mi Instan Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Top Coffee Gula Aren. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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