Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
|
121 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 61 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 50,07g | Prot: 59,59g | Carbh: 135,90g.
Desayuno: Ржаные Хлебцы, Манник шоколадный с грушей, Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: ВкусВилл Медовик Традиционный, BeFit Крем-Суп Из Брокколи. Cena: Оладьи из куриной печени, Гринагро Сметана 10%, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола, Зеленый Лук. Pasa Bocas / Otros: Жимолость. más...
|
|
3837 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|