Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
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117,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 44,80g | Prot: 65,10g | Carbh: 249,51g.
Desayuno: Aldi Geflügel Salami, Milfina Butter , Mischbrot, Dulano Hänchenbrust, Philadelphia Kräuter, Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Bratensoße, Hackbraten, Kartoffeln. Cena: Dovgan Buchweizen (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Banane, Milfina Butter , Lidl Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch. más...
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3590 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Trabajo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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