Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 57,03g | Prot: 69,47g | Carbh: 103,15g.
Desayuno: AH Basic Tuinerwten, Omelet, Banaan. Almuerzo: AH Quinoa Noten Salade. Cena: AH Basic Tuinerwten, AH Kippendijfilet, AH Bloemkool Rijst, Conimex Ketjap Manis, Sojasaus. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Liga Proteïne Reep Cranberry. más...
|
|
2410 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 25 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|