Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
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138,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 30,02g | Prot: 53,54g | Carbh: 102,53g.
Desayuno: Bolo de Milho, Café. Almuerzo: Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Kicaldo Feijão Macassar, H2OH! Limoneto. Cena: Marilan Bolacha Cream Cracker, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Danone Corpus Zero, Jasmine Granola Integral. más...
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3973 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 48,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de clezioleitao
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