Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 39,64g | Prot: 79,37g | Carbh: 178,14g.
Desayuno: Loncoleche Protein Extra Proteína, Nestlé Nesquik sin Azúcar Añadida, Nescafé Tradición, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almuerzo: Minuto Verde Primavera de Verduras, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga de Hoja Verde, Carozzi Cous Cous. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, La Crianza Nuggets de Pollo (100% Pechuga de Pollo), Maggi Sopa Crema de Pollo, Ideal Pan Pita Integral, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Costa Vizzio, Nestlé Chokita, Cáscara Azana (Fibra de Manzana), Nestlé Fitness Original sin Azúcar Añadida, Danone Yogur Light & Free, Livean Gelatina, Sabu Semilla de Chia. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de egaraym
|