Diario de sankobun, 14 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2022:
1809 kcal Grasa: 62,40g | Prot: 70,74g | Carbh: 241,60g.   Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 業務スーパー オートミール, さば缶. Cena: 亀田製菓 柿の種 ピーナッツなし, カルビー サッポロポテト バーべQあじ (85g), マルちゃん 牛すきうどん. más...
1690 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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