Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 50,7 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3444 kcal
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Grasa: 116,05g | Prot: 321,05g | Carbh: 277,37g.
Antes del Desayuno: Mutant Iso Surge. Desayuno: Mutant Iso Surge. Merienda: Wendy's Asiago Ranch Grilled Chicken Club, Wendy's Grilled Chicken Sandwich. Cena: Kirkland Signature Greek Yogurt, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Mr. Tortilla Multigrain Tortilla, Cento Marinated Roasted Peppers, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter Chocolate Chip. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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