Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 49,11g | Prot: 122,19g | Carbh: 147,94g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Tomates Rouges, Marie Blachère Baguette, Fromage de Brebis, Super U Filet de Poulet Tranché au Curry. Cena: Mandarine, Fromage de Brebis, Auchan Baguette de Pain Classique, Tomates Rouges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 21 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 31 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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