Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
|
119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1241 kcal
|
Grasa: 92,42g | Prot: 89,54g | Carbh: 22,54g.
Desayuno: Heavy Cream, Coffee, Extra Virgin Olive Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Cena: Wal-Mart Tilapia Fillets, Universal Nutrition 100% Beef Aminos, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts. más...
|
|
965 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 12 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Samsung Health - 23 horas y 13 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|