Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 43,26g | Prot: 89,67g | Carbh: 94,85g.
Desayuno: Окей Груша Аббат, Клубника, Своя Горбуша Соленая, Своя Сыр Творожный Кукинг 70%, Овсяноблин на Кефире( Кефир 30+10Вода+20 Овсянка, + 1 Яйцо 50 Гр., Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой, Рис Вареный, Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Шпинат, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Свиная Корейка (Вырезка), Омлет (130 Белка, 200 Творога 5%), ВкусВилл Котлета из Трески. Pasa Bocas / Otros: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Магнит Апельсин. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Таню@шка
|