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Schon besser ^^
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 33,07g | Prot: 56,50g | Carbh: 129,94g.
Almuerzo: Pecorino, Lidl Salatgurke, Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Tomaten, Lidl Salatgurke, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Cena: Mühlenhof Veganes Mühlen Steak Typ Rind, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Tomaten, Lidl Salatgurke, Champignons Frisch, Milbona Hirtenkäse, Rucola. Pasa Bocas / Otros: Piasten Schokolinsen, Rosewein. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
👍🏻👍🏻top, bald knackst du die Schwelle wieder - das Zweistellige ruft schon🥳🥳
15 jun. 22 por el miembro: Kitty619
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Peso Histórico de newlife1991
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