Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 49,26g | Prot: 97,19g | Carbh: 227,39g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Nescafé Tradición, Nestlé Nesquik sin Azúcar Añadida, Loncoleche Protein Extra Proteína. Almuerzo: Subway Pechuga de Pollo. Cena: Palta Hass, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Ideal Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros: Panecillos de Canela con Pasas, Costa Vizzio, Nestlé Chokita, Nestlé Goodnes Sabor Frutilla, Nestlé Fitness Original sin Azúcar Añadida, Cáscara Azana (Fibra de Manzana). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de egaraym
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