Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3135 kcal
|
Grasa: 105,11g | Prot: 135,59g | Carbh: 413,25g.
Desayuno: Taco de Tripa, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela, Danone Flan Danette, Lala Café con Leche, La Moderna Coditos con Queso Cheddar. Almuerzo: Pizza Hawaiana, Marinela Pingüinos . más...
|
|
2335 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Karate - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de r.berry91
|