Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2014
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 62,17g | Prot: 59,81g | Carbh: 36,80g.
Desayuno: Cod Liver Fish Oil, Egg Yolk, Walnuts, Almonds, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Habelman Bros. Fresh Cranberries. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Pastene Roasted Red Pepper. Pasa Bocas / Otros: Provolone Cheese, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Fresh Lemon Juice, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. más...
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3717 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 12 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de auroraioanid
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