Diario de UDTres, 16 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2022:
2047 kcal Grasa: 57,69g | Prot: 203,08g | Carbh: 174,43g.   Desayuno: Peanuts, Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Rolled Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, 100% Egg White. Almuerzo: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Basmati Rice (Cooked). Cena: Woolworths Superfood Mix, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla. más...
2900 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
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16 jun. 22 por el miembro: Jule Go !
My journal is visible to everyone now so check it out  
01 jul. 22 por el miembro: UDTres

     
 

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