Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
|
104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 42,64g | Prot: 105,15g | Carbh: 155,24g.
Desayuno: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Брынза, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Творог 9%. Almuerzo: Картошка Печеная, Красная Цена Селедка, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Сушеное Манго, Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Редис, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. más...
|
|
2611 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de masterarktur
|